In questo momento stai leggendo il titolo dell’articolo con la bocca aperta e il fiatone, e ti senti cadere le braccia per la delusione. Ma purtroppo è vero: gli addominali non aiutano a dimagrire, ma soprattutto non ti aiuteranno ad eliminare la pancia. Se ti sei appena sfiancato con 3 serie da 20, riprendi fiato,…
Perchè Saltare i Pasti non Fa Dimagrire Prima
Troppe volte ascolto o leggo messaggi, da parte di donne, la frase sul luogo comune che più comune non si può: Mangia meno che dimagrisci prima! Così, dopo essermi stufato di ripetere le stesse cose migliaia di volte, ho deciso che è arrivato il momento di divulgare e rendere accessibile a tutti il: PERCHÈ MANGIARE…
Ritenzione Idrica e Sale – Cosa Bisogna Sapere
Molte donne soprattutto quelle tra i 25 e i 45 anni fanno i conti con gli inestetismi della pelle e vivono un senso di pesantezza agli arti che spesso fanno anche un pó male. Vivono ogni giorno col disagio provocato dai vestiti che diventano sempre più “stretti”, avendo l’impressione di ingrassare senza motivo, avendo timore…
Superfici dei Campi e Scarpe da Calcio – Cosa Bisogna Sapere
Esistono molti tipi di scarpe da calcio così come molte superfici di gioco; queste ultime, tra l’altro, cambiano ancor di più in base, ad esempio, alle condizioni atmosferiche. I campi in erba e in terra battuta, infatti, possono avere maggiore o minure durezza proprio a seconda della pioggia mentre quelli in erba artificiale rimangono sempre…
Come Iniziare a Praticare Triathlon
Risulta essere in una meta esotica che viene individuata l’origine del sacrificio fisico e mentale che ha portato all’invenzione del triathlon. Una scommessa tra marines si è trasformata in una competizione sovrumana, in una sfida che si è evoluta a tal punto, fino a diventare uno sport olimpico. Nelle Hawaii si tengono ogni anno tre…