Il Trail Running a differenza di altri sport analoghi come lo jogging, cross e altri che si esplicano in pianura, esso è la variante che si pratica in montagna, su percorsi accidentati e scoscesi, caratterizzati da sentieri impervi e poco battuti, con dislivelli anche di notevoli pendenze. Prima di cimentarsi nel trail running è opportuno Read more
Molte le famiglie che scelgono di trascorrere le vacanze andando in campeggio, sia per un riscontro economico, ma maggiormente per godere della natura, conoscere gente con la medesima passione e tanto tanto divertimento. In questa guida ti darò qualche consiglio pratico su dove e come montare una tenda, se sei alle prime armi. Scegliere dove Read more
Il SUP, stand up paddle, è una pratica sportiva sempre più comune anche in Italia. Oggi mettiamo a disposizione alcuni consigli utili per chi vuole iniziare. Intanto è necessario arrivare preparati. Non è necessario comprare l’attrezzatura specifica, visto che può essere noleggiata in uno dei centri in cui si trovano gli istruttori. Porta con te Read more
Un dolce gustoso e poco ingrassante, se così si potrà mai definire un dessert, è la torta all’uvetta senza zucchero. L’ideale da offrire alle amiche che vengono a trovarci ma che sostengono di non poter toccare cibo per non rovinare il loro peso forma! Il tempo di preparazione è di circa 30 minuti (oltre il Read more
Con questa guida vi spiego come potete realizzare una simpatica ed anche utile decorazione per una doccia esterna. Una simpatica idea per dare un tocco di colore al vostro giardino, per i lunghi e afosi pomeriggi estivi, soprattutto se avete una bella piscina. Occorrente Del pluribol 6×2 m Colori in spry Silicone traspatente Tubo di Read more