In questo momento stai leggendo il titolo dell’articolo con la bocca aperta e il fiatone, e ti senti cadere le braccia per la delusione. Ma purtroppo è vero: gli addominali non aiutano a dimagrire, ma soprattutto non ti aiuteranno ad eliminare la pancia. Se ti sei appena sfiancato con 3 serie da 20, riprendi fiato,…
Perchè Saltare i Pasti non Fa Dimagrire Prima
Troppe volte ascolto o leggo messaggi, da parte di donne, la frase sul luogo comune che più comune non si può: Mangia meno che dimagrisci prima! Così, dopo essermi stufato di ripetere le stesse cose migliaia di volte, ho deciso che è arrivato il momento di divulgare e rendere accessibile a tutti il: PERCHÈ MANGIARE…
Ritenzione Idrica e Sale – Cosa Bisogna Sapere
Molte donne soprattutto quelle tra i 25 e i 45 anni fanno i conti con gli inestetismi della pelle e vivono un senso di pesantezza agli arti che spesso fanno anche un pó male. Vivono ogni giorno col disagio provocato dai vestiti che diventano sempre più “stretti”, avendo l’impressione di ingrassare senza motivo, avendo timore…
Come Iniziare a Praticare Triathlon
Risulta essere in una meta esotica che viene individuata l’origine del sacrificio fisico e mentale che ha portato all’invenzione del triathlon. Una scommessa tra marines si è trasformata in una competizione sovrumana, in una sfida che si è evoluta a tal punto, fino a diventare uno sport olimpico. Nelle Hawaii si tengono ogni anno tre…
Come Eseguire il Passing Shot a Tennis
Il passing shot è, per sua natura, un colpo del tennis di contrattacco per cui, la sua attuazione, dipende dall’avversario. Infatti, ha senso metterlo in pratica solo quando uno dei due giocatori corre verso la rete. In tale situazione, un tiro parallelo o incrociato può decidere il punto. Il ‘passing’ è un colpo di salvataggio….